Training : la callisthénie c’est quoi exactly ?

Le fitness c’est un peu comme la mode, on prend les basics, on remixe, on fait un peu de marketing […]

C’est Noël aux Ateliers !

On vous offre une séance de coaching sportif ou un programme personnalisé ! Participez pour tenter de remporter une séance […]

Préparation semi marathon de Paris (1)

Cela faisait quelques semaines que ça me trottait dans la tête, je le fais …. oh non…. mais si ! […]

Sport et incontinence urinaire à l’effort

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Oser l’activité physique pendant sa grossesse

Pendant la grossesse, non seulement notre corps subit des changements anatomiques (on est d’accord 😉 ) mais aussi physiologiques : […]

La musculation, la meilleure alliée des femmes

Le domaine sportif n’échappe pas aux représentations genrées, peut-être y sont-elles même encore plus tenaces que celle qui existent dans […]

Travailler ses muscles profonds avec un ballon suisse !

Il est partout ! Dans les salles de rééducation, de gymnastique ou d’entraînement. A bientôt 50 ans, le Swiss Ball, […]

Chrystelle : la run attitude

Sur le précédent blog nous avions une galerie de portraits de sportifs, des sportifs qui nous inspirent par leur caractère, […]