Nutrition : les index glycémiques

A l’approche de l’été , on cherche tous des moyens de perdre quelques kilo, je vais tenter à travers une […]

Audrey, portrait d’une passionnée

Aux Ateliers,  nous aimons les rencontres. Régulièrement, nous proposons un portrait sous  forme d’interview d’une personne qui nous inspire, par […]

La réflexologie plantaire : qu’est-ce que c’est et pourquoi c’est bien ?

Dans la section à propos des Ateliers du Corps, j’exprime mon souhait de faire de ce blog un espace collaboratif […]

C’est Noël aux Ateliers !

On vous offre une séance de coaching sportif ou un programme personnalisé ! Participez pour tenter de remporter une séance […]

Travailler ses muscles profonds avec un ballon suisse !

Il est partout ! Dans les salles de rééducation, de gymnastique ou d’entraînement. A bientôt 50 ans, le Swiss Ball, […]